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La méditation par la visualisation, c’est quoi, au juste ?

Cette forme de méditation chrétienne propose à la personne qui médite de se servir de son imagination afin de s’insérer dans un récit biblique, question de le vivre « de l’intérieur ». Elle nous permet de « voir » la Parole et d’en faire l’expérience. Pour bon nombre de lec­teurs et de lectrices de la Bible, tant néophytes qu’expérimentés, cette approche s’avère transformatrice. Déjà au 16e siècle, les Exercices spirituels d’Ignace de Loyola présentaient une forme de lectio divina qui préconisait explicitement l’utilisation de l’imagination et d’images pour soutenir la formation spirituelle personnelle.